病院で「HSPです」と診断される？診断書はもらえる？受診の目安と真実

毎日が辛くて、「自分が何者なのか」を知りたくて、病院に行くことを考えていませんか？

こんにちは、HSP（繊細さん）のなぎさです。

ネットのセルフチェックでHSPに当てはまったけれど、やっぱり専門家に診てもらわないと不安。 そう思う気持ち、痛いほどわかります。 私も昔、「私はHSPという病気なんです！」と誰かに認定してほしくて、心療内科のドアを叩こうとしたことがありました。

でも、結論から言うと、病院に行っても「あなたはHSPです」という診断名をもらうことはできません。

「えっ、どういうこと？ 病院に行く意味はないの？」

今日は、多くの人が誤解している「HSPと医療の関係」について、そして「どんな時に病院に行くべきなのか」について、包み隠さずお話しします。

これを読めば、あなたが今、病院に行くべきか、それとも別の方法でケアすべきかが分かります。

なぜ、病院で「HSP」と診断してくれないの？

これには明確な理由があります。 HSP（Highly Sensitive Person）とは、アメリカのアーロン博士が提唱した心理学的な概念であり、「病名」ではないからです。

医学の世界（精神科医が使う診断基準）には、「HSP」というコードは存在しません。 分かりやすく例えるなら、HSPは「血液型」や「左利き」のようなものです。

「あなたはA型です」とは言われますが、「A型という病気です」とは言われませんよね。

「あなたは左利きですね」と認められても、「左利きを治す薬」は出ませんよね。

HSPもこれと同じで、「生まれつきの気質（性格の傾向）」なのです。 そのため、病院に行っても「HSP症候群」のような診断書が出ることは、基本的にはありえません。（※医師が便宜上、備考欄などに書いてくれるケースは稀にありますが、正式な病名ではありません）

病院に行くと、どう診断されることが多い？

では、HSPの悩みで心療内科や精神科に行くと、どうなるのでしょうか。 大きく分けて3つのパターンがあります。

パターン1. 「気にしすぎ」と言われて終わる

これが一番辛いパターンですが、HSPに詳しくない医師の場合、「病気ではありません。ただの性格の問題です」と返されてしまうことがあります。 「やっぱり私が弱いだけなんだ…」と、余計に傷ついて帰ってくることになるので、病院選びは慎重になる必要があります。

パターン2. 「適応障害」や「うつ状態」と診断される

HSPという気質そのものには病名はつきませんが、HSPであることによって「心が限界を迎えている状態」には病名がつきます。

この場合、「うつ状態」などの診断書をもらうことで、休職や傷病手当金の申請が可能になります。 「HSPの診断書」はもらえませんが、「HSPが原因でなってしまった不調」は治療の対象です。

パターン3. 「発達障害」の検査を提案される

HSPと症状が似ているものに、発達障害（ASDやADHD）があります。 これらは医学的な診断基準がある「脳の機能障害」なので、病院で診断が可能です。 医師が「気質にしては生きづらさが強すぎる」と判断した場合、発達障害の検査や心理検査（WAIS-IVなど）を勧められることがあります。

では、どんな時に病院に行くべき？受診の目安

「診断がつかないなら、病院に行く意味はないの？」 いいえ、そんなことはありません。 以下の「生活に支障が出ているサイン」がある場合は、HSPどうこうに関わらず、すぐに受診してください。

これらは、HSPという「気質」の範囲を超えて、脳がエラーを起こしている（二次障害の）状態です。 この場合は、薬やカウンセリングで症状を和らげる必要があります。

「HSP専門外来」には注意が必要？

最近、ネットで「HSP外来」「HSP治療」を謳うクリニックを見かけることがあります。 もちろん、HSPに理解のある素晴らしい医師もいますが、中には注意が必要なケースもあります。

「藁にもすがる思い」を利用されないよう、まずは「保険診療ができる普通の心療内科」で、今の辛い症状（不眠や不安）を相談することをおすすめします。

まとめ：診断書がなくても、あなたはあなたのままでいい

私たちが「診断」を求めてしまうのは、「誰かに『辛いね』と認めてほしいから」ではないでしょうか。 診断名というラベルがあれば、自分を守る盾になるような気がするからです。

でも、お医者さんに診断されなくても、アーロン博士のチェックリストに当てはまるなら、あなたは胸を張って「私はHSPです」と言っていいんです。

「病気じゃないから我慢しなきゃ」ではありません。 「病気じゃないけど、人一倍感じやすくて疲れやすい体質」なのです。

病院は「HSPを認定してもらう場所」ではなく、「HSPすぎて疲れ切った体を、薬の力でメンテナンスする場所」として割り切って使う。 それが、HSPさんと医療の賢い付き合い方です。

もし今、眠れないほど辛いなら、迷わず受診してくださいね。 それは「甘え」ではなく、必要な「手当て」なのですから。

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